仕事で疲れていませんか?

仕事で疲れていませんか?

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こんにちは。

元気に活力にあふれて仕事をしていますか?

現代はストレス社会です。様々なストレスに上手に向かいあうことが

とても大切になってきています。

 

・仕事に身が入らない

・逃げだしたい

・周りの人と話しをしたくない

・イライラする

・プレッシャーを感じる

・仕事を辞めたいと感じる

・死にたいと感じることがある

・いつも追い詰められている

・もう嫌だ。全てを無くしたい。

 

 

こういうことを感じていませんか?

3つ以上当てはまれば、あなたは疲労が相当蓄積していると思われます。

疲労を回復し、スッキリと気持ち良く仕事をしたいと思いませんか?

 

どうすればこれほどの疲労がとれ、リラックスできるでしょうか。

ちまたにはストレス解消法の本が溢れています。

「どうあがいても、どうしようもないんだ!」と感じているんじゃないですか?

解消法では解消できないからストレスが溜まってるんですよね。

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About Author

としさん

2児のパパ 子どもが幼児のときにママが育児に疲れてパニック障害になる。 子育てと病気に向かいあうが、僕自身がつらさに負けそうになる。 つらさに負けそうになったときにいろんな本、人と出会う。 出会いにより見方、感じ方、行動が変わる。 つらさを豊かさに変えることができたので、多くの方にコーチングしている。

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